電験三種CBT本番で時間が足りない人へ｜失敗しないタイムマネジメント術【試験当日の戦略】

「試験、思ったより時間足りなかった…」
これはCBT（Computer Based Testing）形式で電験三種を受けた人から本当によく聞く声です。問題の難しさ以前に、「時間配分を間違えた」「見直す余裕がなかった」など、タイムマネジメントに失敗してしまうケースが多いのが現実です。

そこで今回は、CBT本番で時間を制し、実力を最大限に発揮するための戦略を、試験直前から当日まで徹底的に紹介します。

1. CBT形式ならではの「時間の罠」とは？

まずは敵を知るところから。

CBT試験には、筆記試験にはない独特の「時間との戦い方」があります。

• 常に画面右上にタイマーが表示され、時間の残りがリアルタイムで減っていく
• マウスの操作や問題の切り替えに無意識のうちに数秒〜十数秒が消える
• 問題によって文章量や計算の重みが違い、ペース配分が崩れやすい

つまり、“自分の頭の中にある時間感覚”と、“画面上での時間の進み方”がズレやすいのです。

2. 試験前2週間から始める「逆算スケジュール」

CBTは、ぶっつけ本番でうまくいくような試験ではありません。事前のリハーサルと準備で時間の不安を潰すことがカギになります。

試験14日前〜7日前

• 過去問を「90分」「65分」の制限時間で解く練習を始めましょう。
• マウス操作、画面スクロール、回答のチェックなど、**“本番を想定した動き”**を意識します。

試験6日前〜3日前

• 問題の選別力を養うフェーズ。
• 「即答できる問題」→「ちょっと考える問題」→「手が止まる問題」の分類を練習。

試験前日

• 本番と同じ時間に一度、模擬演習をしましょう。
• 起床〜会場到着〜試験スタートの流れを頭でシミュレーションしておくと、緊張が和らぎます。

3. 本番で使える「3巡戦略」

特に90分科目（理論・電力・機械）で有効なのが、問題を3周で解くという考え方です。

【第1巡（0〜30分）】

即答できる「A問題」だけを優先的に解いていきます。
→ 解けそうにない問題はスルーして次へ。

【第2巡（30〜60分）】

少し考えれば解けそうな問題や、軽めの計算問題に着手。

【第3巡（60〜90分）】

残った問題を順に処理し、マークミスの見直しと未回答の確認。

このやり方を徹底すれば、「終わらないままタイムアップ」という最悪のケースは避けられます。

4. 科目を一日で複数受けるときの注意点

CBTでは、自分で受験スケジュールを組めるため、1日で2科目受ける人も多いはずです。

その際に重要なのが、科目間の“インターバル設計”です。

最低でも60分は空けよう

あまりに詰めて受験すると、集中力が持ちません。
できれば「昼食を挟んで午後の科目に挑む」ぐらいの余裕がベスト。

インターバル中のNG行動

• スマホをダラダラ見る
• 重たい食事で血糖値スパイク
• 試験内容を思い返して自己嫌悪

かわりにやっておきたいことは、深呼吸 → ストレッチ → 問題の要点を一枚紙で見返す。
これだけで、次の科目への集中力がガラッと変わります。

5. 当日の持ち物＆動き方を決めておく

試験当日は、とにかく“脳を使う以外の判断”を最小限にするのがポイントです。

• 前日に計算用紙のテンプレートを2枚準備しておく（例：問番号表・メモ欄付き）
• 試験会場には最低60分前に到着
• カフェインは試験45分前に摂取すると集中力がピークに
• トイレは30分前までに必ず行っておく

そして何より大事なのは、「試験が始まる前にやることをすべて決めておく」こと。
決まった行動があると、本番でも不安が減り、頭がクリアになります。

6. よくある失敗パターンとその対策

まとめ：時間は“コントロールするもの”

CBT試験は、「知識」と「時間操作力」のダブルスキルが求められます。
つまり、「時間を味方につけた人」が勝ちます。

・3巡戦略で問題を取捨選択し、
・前日からの流れをルーチン化し、
・本番で“考えなくていいこと”を減らす

この3つの戦略を実践するだけで、あなたの得点は確実に5〜10点伸びます。

ぜひ今日から、時計ではなく「あなたの試験ルール」を作りはじめてください。