静かに充実した生活を送る

こんにちは、シラスです。 回帰分析を学んでいると、必ず「線形回帰（Linear Regression）」という言葉に出会います。 これは文字通り、「データを直線（$y=ax+b$）で説明する」という意 ...

こんにちは、シラスです。 データ分析の結果を上司やクライアントに報告するとき、あなたはどちらの言い方をしていますか？ 前者はカッコよく聞こえますが、外れるリスクが高いです。 後者は少し弱気に見えますが ...

こんにちは、シラスです。 回帰分析を始めるとき、最初にデータを $x$ と $y$ に振り分ける必要があります。 しかし、Excelの入力画面で手が止まってしまうことはありませんか？ 「あれ？ 気温が ...

こんにちは、シラスです。 統計的検定や品質管理（QC）を勉強していて、誰もが一度はパニックになる用語があります。 「どっちがどっちだっけ？」 「生産者危険と消費者危険、名前が逆のような気がする…」 試 ...

こんにちは、シラスです。 前回、回帰分析とは「未来を予測するために、データの中に一本の直線を引くことだ」とお話ししました。 しかし、ここで一つ疑問が湧きます。 「その線って、どうやって決めてるの？ 適 ...

こんにちは、シラスです。 統計的検定の結果を見るとき、私たちは必ずこの2つの記号と向き合うことになります。 「P値が0.05より小さければOK」 手順としてそう覚えている人は多いですが、「そもそもこの ...

こんにちは、シラスです。 前回、回帰分析とは「未来を予測する数式を作る技術だ」とお話ししました。 しかし、統計学を学んでいると、よく似た言葉が出てきて混乱することがあります。 「相関（Correlat ...

こんにちは、シラスです。 年末ジャンボやサマージャンボの季節になると、売り場の前に長蛇の列ができます。 「10億円当たったらどうする？」なんて夢を語り合うのは楽しいものです。 しかし、統計学や経済学の ...

こんにちは、シラスです。 SNSを見ていると、こんな投稿が流れてくることがあります。 ユーザーA 「えっ、待って。無料10連でSSR3枚抜きしたんだけど！？今年の運使い果たしたかも😭& ...

こんにちは、シラスです。 アイドルの総選挙や、VTuberの投げ銭ランキング。 ここで1位を取る人には、ある共通の「統計的特徴」があります。 それは、「ファンの数」が多いことではありません。 「Aちゃ ...

こんにちは、シラスです。 「今の会社、辞めたいな…」と思った時、頭をよぎる言葉があります。 「石の上にも三年」 「せめて3年は続けないと、忍耐力がないと思われるんじゃないか？」 「すぐに辞めたら、次の ...

こんにちは、シラスです。 「もっと給料を上げたい」と思った時、多くの人はこう考えます。 「もっとスキルを磨こう」 「もっと成果を出して評価されよう」 しかし、統計学的に見ると、これは「努力の方向性がズ ...

こんにちは、シラスです。 あなたの会社に、こんな会議はありませんか？ 参加者が10人以上いるのに、発言するのは2人だけ。 とりあえず「関係者全員」を呼んで、部屋がパンパン。 結局、何も決まらずに「持ち ...

こんにちは、シラスです。 会社で働いていると、ふとこんな疑問を抱くことはありませんか？ 「なんで、あんなに仕事ができない人が課長なんだ？」 「現場のことを何も分かっていない…」 ただの悪口ではありませ ...

こんにちは、シラスです。 突然ですが、あなたはこれまでの人生で「何人」とお付き合いしてきましたか？ そして、これから結婚相手を決めるまでに、あと何人と付き合うべきだと思いますか？ 「もっといい人が現れ ...

こんにちは、シラスです。 統計学の世界には、あまりにも有名で、そして恐ろしい「ミステリー」が存在します。 「ある町で、アイスクリームの売上が増えると、 なぜか水難事故（溺れる人）が急増する」 データは ...

こんにちは、シラスです。 統計的仮説検定を勉強していて、一番イライラするのは「言葉の回りくどさ」ではないでしょうか。 明らかにデータに差があるのに、統計学者はこう言います。 「帰無仮説を棄却 ...

こんにちは、シラスです。 「AI」や「データ分析」という言葉が飛び交う現代。 その中で最も基本にして最強のツール、それが「回帰分析（かいきぶんせき）」です。 名前は難しそうですが、やっていることはシン ...

こんにちは、シラスです。 これまで、L8直交表を使って「2水準（High / Low）」の実験をする方法を解説してきました。 しかし、現場ではどうしても「もっと細かく条件を振りたい」という場面が出てき ...

こんにちは、シラスです。 実験計画を立てるとき、こんな「板挟み」に遭うことはありませんか？ 「試したい条件（因子）が3つもある…（温度、圧力、材料）」 「でも、総当たり実験をする時間も予算もない！」 ...

こんにちは、シラスです。 これまで、L8直交表を使って「2水準（High / Low）」の実験をする方法を解説してきました。 しかし、現場ではどうしても「もっと細かく条件を振りたい」という場面が出てき ...

こんにちは、シラスです。 実験計画を立てていると、こんな「現場あるある」にぶつかることがよくあります。 「温度は2条件（Low/High）だけど、材料は3種類（A, B, C）試したい！」 「でも、手 ...

こんにちは、シラスです。 前回まで、L4やL8直交表を使って「交互作用（相性）」を見抜く方法を解説してきました。 しかし、開発の現場では、こんな切実な叫びが聞こえてくることがあります。 「交互作用とか ...

こんにちは、シラスです。 データ分析や実験をしていると、時として「完璧なデータ」が嘘をつくことがあります。 「データは嘘をつかないと言うけれど、 『そのデータが何によってもたらされたか』を読み間違えれ ...

こんにちは、シラスです。 実験計画法を学ぶ最大のメリット。それは「実験回数の劇的な削減」です。 例えば、開発中の製品について「7つの条件（因子）」を変えて実験したいとします。 これを総当たり（フルファ ...

こんにちは、シラスです。 実験計画法の参考書を読んでいると、あるページで突然、謎の図形が現れます。 1 2 3 「……なにこれ？ 分子構造の図？」 この「線点図（Linear Graph）」が出てきた ...

こんにちは、シラスです。 統計学の勉強を始めると、すぐに「推定」や「検定」という漢字の壁にぶつかります。 「帰無仮説を棄却する…？」 「信頼区間95%…？」 教科書には難しい言葉が並んでいますが、実は ...

こんにちは、シラスです。 前回までで、F検定を行い、最適な条件での強度を予測（推定）しました。 計算は全て終わり、素晴らしい結果が出ました。 しかし、プロのエンジニアなら、ここでシャンパンを開ける前に ...

こんにちは、シラスです。 前回、F検定によって「温度を変えると強度が変わる（有意差あり）」ことが証明されました。 しかし、現場の仕事は「差がありました！」と報告して終わりではありません。 上司やクライ ...

こんにちは、シラスです。 長かった一元配置実験の計算も、今回でついに完結です。 前回、私たちは実験データから「F値 = 24.0」という数字を弾き出しました。 これは、「温度の効果（シグナル）」が「誤 ...

こんにちは、シラスです。 この記事を開いたあなたは、今、人生に迷っていませんか？ もしあなたが、毎日に満足していて、将来への不安なんて微塵もないなら、今すぐこのページを閉じてください。 この記事は、そ ...

電験三種の勉強を始めると、必ず最初に出会うのがオームの法則 \( V=IR \) です。 「こんなの常識だよ」と思いましたか？ しかし、試験問題が複雑になった途端、式が立てられなくなる人が後を絶ちませ ...

電験三種の「理論」科目で最初にぶつかる壁、それが静電気です。 「公式を見てもイメージが湧かない」「計算ミスが多い」という方のために、試験に出るポイントだけを絞り込みました。 1. 全ての基本！クーロン ...

～合格してから売るのでは遅い！「売る前提」で戦略的に参考書を買う～ 電験三種の参考書代って、意外と高くつきますよね。テキスト＋問題集＋過去問＋……と揃えたら、1万円を軽く超えることも珍しくありません。 ...

はじめに 「毎晩、帰宅してテキストを開くたびにため息が出る」「科目合格が消えた瞬間、心が折れた」。このページを開いたあなたは、そんな悔しさや空虚感を抱えているかもしれません。電験三種は４科目を総合する ...

導入 「授業もサークルもアルバイトも楽しい。でも、気付けばスマホで動画を”ながら視聴”して３時間──。」もしその時間のうち１時間でも電験三種の勉強に充てたら、来年のあなたはどれだけ変わっているでしょう ...

はじめに「合格しても部署は変わらないし、仕事は増えるだけでは？」——そんな不安を抱いたまま参考書を閉じていませんか。実は電験三種は、社内外の評価・年収・自己肯定感を同時に底上げする“強化ブースター”で ...

1　「疲れて勉強できない」は当たり前の反応 仕事で脳も体も使い切ったあと、机に向かえと言われても動けなくて当然です。多くの受験生が感じる という悩みは、意思が弱いからではなく脳の設計どおり。意志力は有 ...

「試験、思ったより時間足りなかった…」これはCBT（Computer Based Testing）形式で電験三種を受けた人から本当によく聞く声です。問題の難しさ以前に、「時間配分を ...

「独学で行き詰まったとき、ChatGPTに質問したら一晩で疑問が解けた」「公式の覚え方を聞いたらゴロ合わせまで提案してくれた」 2023年末から広く使われるようになった生成AI。最近の調査では&nbs ...

「あれ？同じ電験三種なのに、あの先輩はなぜ年収が100万円も高いんだろう」もしあなたが20〜40代の現場エンジニアでそう感じたことがあるなら、ヒントは IoT にあります。この記事では、電験三種とIo ...

「もう30代、しかも電気の仕事は未経験。――今から電験三種に挑戦して本当に年収500万円に届くの？」 そんな疑問に正面から向き合い、求人データ・資格の難易度・転職市場の動向を徹底調査しました。 1　電 ...

はじめに ものづくりの現場は、高度な技術と安全管理が欠かせません。資格はそれを証明する「名刺」のようなもの。求人サイトや転職エージェントの調査では、資格を持つ人の書類通過率が1.3〜1.6倍になるとい ...

1. はじめに 理系の資格は「難しそうだけど年収が上がる」というイメージがあります。ところが実際には、難易度が中くらいでも転職で強い資格や、オンライン学習で取りやすい資格も多数あります。この記事では ...

1. はじめに｜求人票こそ「今すぐ換金できる市場価格」 「電験三種を取ったら給料はいくら上がるの？」――試験勉強中の最大の関心事ですが、ネット記事や口コミの平均値だけでは“肌感”がつかめません。そこで ...

はじめに｜「努力の方向」を間違えると、合格はいつまでも遠い 電験三種の勉強を始めると、多くの人が「何をやれば点が取れるか」を探します。しかし本当に差を生むのは、“何をやらないか” を先に決めた人です。 ...

1. はじめに｜スキマ時間は“経験値稼ぎの草原”である 「平日は忙しくて勉強できない…」「休日だけでは勉強が追いつかない…」 そんな社会人にこそ注目してほしいのが“スキマ時間”の活用です。 通勤電車の ...

1. はじめに｜最初の 30日は“最初の村でのレベル上げ”期間 「電験三種、まずは何から手を付ければいい？」これは初心者が真っ先にぶつかる疑問です。ドラクエにたとえるなら―― ◆ 最初の村周辺でスライ ...

1. はじめに｜忙しい社会人が電験三種を目指すべき理由 電験三種（第三種電気主任技術者）は、電気関連の国家資格の中でも「実務に直結する」「全国どこでも需要がある」「年収アップや転職に直結する」として、 ...

1. はじめに｜「過去問攻略＝合格目前」の理由 電験三種の合格者が口をそろえて言うのが 「過去問さえ徹底的に攻略できれば、合格は目前」 実際、試験問題の６～７割は “過去問の焼き直し” か “類題” ...

1. はじめに｜CBT＝Computer Based Testing とは？ 2022 年から本格導入された電験三種の CBT（Computer Based Testing）方式は、従来の筆記試験とは ...

1. なぜ “合格率の推移” を知るべきか 合格率は「試験の難しさ」を測る唯一の客観指標です。長期データを確認すると 試験制度の変更・受験者層の変化 が一目でわかり、 「今が挑戦の好機か？」を判断する ...

1. はじめに｜なぜ“配点を知る”ことが最初の戦略なのか 電験三種は 「各科目 60 点以上」 が絶対条件。極端に言えば、理論を満点でも機械が 59 点なら不合格です。 つまり―― 「どこで 60 点 ...

1. はじめに｜「何時間勉強すれば受かるの？」という疑問に答える 電験三種は国家資格の中でも難易度が高く、「一体どのくらいの勉強時間が必要なのか？」という疑問を持つ方が非常に多いです。 この記事では、 ...

1. はじめに｜1年で電験三種に合格するために 「電験三種って、1年で合格できるの？」 ──結論から言えば、本気で勉強を習慣化できれば、実は可能です。 電験三種は難関国家資格として知られています。 合 ...

こんにちは、シラスです。 電験三種を取得したあなたへ。 まずは、おめでとうございます。 あなたは今、「電験三種（電気主任技術者）」という、この業界における強力なパスポートを手に入れました。 しかし、ド ...

【はじめに】 「電験三種って、4科目一発で合格しなきゃいけないの？」 そんな不安を持つ方にとって、ありがたい制度が「科目合格制度」です。 この制度をうまく活用すれば、仕事や家庭と両立しながらでも、計画 ...

【はじめに】 「電験三種に合格したけど、これでどんな仕事ができるの？」「本当に転職に有利なの？」 電験三種は難関国家資格のひとつですが、合格した後の働き方や求人情報については、意外と知られていないこと ...

【はじめに】 「電験三種って難しいって聞くけど、実際の合格率は？」「どの科目が一番むずかしいの？」 この記事では、電験三種の全体的な合格率から、科目ごとの難易度や出題傾向、 そして初学者がよくつまずく ...

こんにちは、シラスです。 「電験三種（電気主任技術者）って、名前は聞くけど、実際どんな資格なの？」 「理系じゃないと無理？ 本当に食いっぱぐれないの？」 この記事にたどり着いたあなたは、将来のために何 ...

「シャクティピローを買ったけど、痛すぎて使えない…」 そんな悩みを持っている人はいないでしょうか。 シャクティマットは背中全体に圧が分散されるため比較的慣れやすいのですが、シャクティピロー（枕）は首と ...

スマホ画面を見つめながら肩こりに悩み、エアコンの効いた部屋で一日中過ごし、何となく体がだるい...。そんな毎日を送るあなたが、ふとシャクティマットの突起の上に横たわったとき、「痛いのに、なぜかホッとす ...

夜、ベッドに入っても頭がさえて眠れない。肩や背中がカチコチ。そんなときの“最後のひと押し”としてシャクティマットを使う人が増えています。ここでは、公開口コミ（X／Instagram／Amazon／国内 ...

ベッドに入っても、頭の中が止まらない。なかなか眠れない。肩や背中がカチカチで、ため息だけ増えていく。「今日こそ早く寝たいのに…」——そんな夜、ありますよね。この記事では、自律神経＝体の自動スイッチとは ...

「ベッドに入っても頭がさえる」「肩や背中がこわばって眠れない」。そんな夜に、シャクティマットに数分横になるだけで体がゆるみ、眠りやすくなります。 今回はなぜシャクティマットが眠りやすさに繋がるのか調べ ...

0　５週目突入時点のスタートライン 習慣化度：歯磨き→マット→布団が完全自動。 睡眠ログ（４週間平均） 入眠潜時 30分→15 分 睡眠時間 6時間3分→6時間18分 痛み耐性：直肌で乗れるが最初１分 ...

はじめに 「こんなのが２万３千円!?　しかも枕とセットで“トゲトゲ”に寝るって正気か…」正直、購入ボタンを押す指は震えました。値段は決してかわいくない。でも、肩こりと寝つきの悪さに悩む身としては、口コ ...

1　はじめに 「布団に入ると考えごとが止まらず、眠りが浅い」「肩や背中が常に張っているのに、整体になかなか通えない」――。こんな悩みを抱える“繊細さん”のあいだで話題になっているセルフケアアイテムが、 ...

ゆっくり眠れていますか？ 夜ベッドに入っても頭がさえて眠れない。寝ついても何度も目が覚め、朝までにぐったり。「心も体も繊細で、刺激にすぐ反応してしまう」——そんな自分を責めていませんか。 深呼吸、スト ...

はじめに：あなたの「ラクに生きる力」を引き出すために 繊細な人にとって、この世界は思っている以上に刺激が強く、過酷です。 小さな音や光に反応してしまう 些細な気配にも敏感に気づいてしまう 周囲に合わせ ...

はじめに：繊細な人にとって外出は「フィールド探索」 繊細な人にとって、外出はまるでRPGのフィールド探索です。 どこにモンスター（刺激）が潜んでいるかわからない 突然の攻撃（騒音・人混み・強い光）にさ ...

はじめに：繊細な人は「感覚のアンテナ」が高性能 繊細な人は、五感がとても優れています。 小さな音の違いに気づく 光の強弱を敏感に感じ取る 周囲の空気感の変化を読み取る これらは、すばらしい才能です。 ...

はじめに：睡眠は繊細な人にとって「命綱」だ 「ちょっとしたことで疲れる」「些細なミスで落ち込む」「いつも頭がもやもやする」 もしそんな感覚を持っているなら、それは単なる性格の問題ではなく、「睡眠の質」 ...

「朝起きても疲れが取れていない」 「夜、ベッドに入っても考え事をして眠れない」 「午前中は頭が働かず、仕事にならない」 もしあなたが今、このどれかに当てはまるなら、高い枕やサプリメントを買う前に、やる ...

こんにちは、シラスです。 最近話題の「シグマ（$\Sigma$）男性」。 群れずに我が道を行く、孤高のリーダータイプです。 では、そんな一匹狼のシグマ男性は、どんな性格の人となら上手くいくのでしょうか ...

こんにちは、シラスです。 ネットやSNSで、こんな言葉を聞いたことはありませんか？ 「アルファ（Alpha）男」：リーダー、支配的 「ベータ（Beta）男」：いい人、従順 これらは動物行動学をベースに ...

こんにちは、シラスです。 前回、群れずに成果を出す「シグマ（$\Sigma$）男性」の特徴について解説しました。 しかし、言葉だけで「一匹狼のリーダー」と言われても、具体的なイメージが湧きにくいかもし ...

群れることを嫌い、独自の道を歩む「シグマ（Σ）男性」。 一見クールで他人に無関心に見える彼らに対し、「恋愛に興味がなさそう」「攻略難易度が高すぎる」と感じていませんか？ それは大きな誤解です。 彼らは ...

「一人が好きだ。群れるのは嫌いだ」 「でも、社会生活が破綻しているわけではない」 あなたは自分のことを、孤高の「シグマ（Σ）男性」だと思っていますか？ それとも、ふとこんな不安がよぎることはないでしょ ...

朝、鏡を見て「なんだか顔色が悪い」「粉を吹いている」と感じたことはありませんか？ それは気のせいではありません。物理的な乾燥によるダメージです。 1月の平均湿度は、場所によっては30%台まで低下します ...

「INFJは人口の1%しかいない希少なタイプ」 こんな情報を見たことはありませんか？ でも実は、日本ではINFJはそこまで希少ではありません。 世界的には確かに1-3%と少数派ですが、日本では約6-7 ...

キーボードを打つたびに、指先に走るピリッとした痛み。 スマホの画面をスワイプしようとしても、乾燥した指が反応しないもどかしさ。 笑った瞬間に、唇が裂ける不快感。 これらは、冬のエンジニアを襲う「物理的 ...

「飲み会の幹事をやるだけで評価される」 「仕事はできないのに、上司に取り入るのが上手い奴が出世する」 会社という組織にいると、こういった理不尽な政治ゲームに巻き込まれます。 多くの人（ベータ）はそれに ...

正直に言います。私は映画館が苦手です。 隣の人の咀嚼音、上映中に光るスマホの画面、自分では調整できない爆音、そしてトイレに行けないプレッシャー。 HSP気質の私にとって、あれは娯楽施設ではなく「感覚過 ...

「家があるのに、わざわざ近くのホテルに泊まるなんて金の無駄だ」 かつての私もそう思っていました。 しかし、断言します。 「ビジホ泊」こそ、30代独身エンジニアに残された最強の回復魔法です。 自宅には「 ...

「ランチに3,000円？ 高すぎる」 そう感じるでしょうか。しかし、少し計算してみてください。 私たちは普段、行きたくもない会社の飲み会に4,000円〜5,000円を払っていませんか？ 薄いハイボール ...

「あれ？おかしいな...」 朝起きたとき、階段を上ったとき、お酒を飲んだ翌日。 30代になって、そんな風に思う瞬間が増えていませんか？ 20代の頃は何ともなかったことが、気づけば「あれ？」の連続。30 ...

30代、40代とキャリアを重ね、後輩や部下を持つ立場になると、こんな風に感じたことはありませんか？ もし一つでも当てはまるなら、それはあなたの「話し方」や「人柄」の問題ではなく、もっと別のところ、つま ...

「人の気持ちが分かりすぎて、疲れてしまう...」 「理想が高すぎて、現実とのギャップに苦しんでいる...」 「周りと感覚がずれている気がして、孤独を感じる...」 もしこんな風に感じているなら、あなた ...

こんにちは。僕たちZ世代（20代前半）から、いつもお疲れ様の30代の先輩方へ。 正直に言います。先輩たちを見ていて「もったいないな」と思うことがあります。 もちろん尊敬しているんです。経験も知識も僕た ...

はじめに：データが裏付ける「30代の転換期」 「30代で人生を変えるなんて、もう遅いよね...」「家族もいるし、安定を捨てるなんて無理」「でも、このままの人生でいいのかな？」 こんな気持ちを抱えながら ...

はじめに：お金のことって、なんでこんなに不安なの？ 「毎月なんとなくお金がなくなっていく...」「貯金はしたいけど、何にどのくらい必要なのか分からない」「老後2000万円問題って、結局どうすればいいの ...

はじめに：あなたのモヤモヤ、よく分かります 「気がついたら、なんとなく今の仕事を続けている」「やりがいを感じられない毎日が過ぎていく」「転職したいけど、何がしたいのか分からない」 30代に入って、こん ...

はじめに：あなたの心の声を聞いてください 30歳の誕生日を迎えた時、何か言葉にできない違和感を覚えませんでしたか？ 「おめでとう」と言われても、なんだか素直に喜べない。20代の頃は「まだ若いから」で許 ...

あなたの職場にも、きっといるはずです。光の当たらない場所で、静かに組織を支え続けている人が。 目立たない存在の大きな価値 毎朝、オフィスに最初に到着し、誰もいない会議室の窓を開け、コピー機の紙を補充す ...

【はじめに】コンビニで「いつも笑顔でありがとう」と言われると、私たちはほっとします。けれど、その笑顔は店員さん自身の素の感情とは限りません。接客、医療、保育、コールセンター――現代社会を支える多くの仕 ...

また今日も疲れた...」そんな毎日から抜け出したいあなたへ 🤔 あなたもこんな経験ありませんか？ 朝起きても「まだ眠い...」と感じる。仕事中に集中力が続かない。夕方になると頭がボーッ ...

あなたは映画を見た後、友人と感想を話していて「なんか話が合わないな」と感じたことはありませんか？同じ作品を見ているのに、なぜこんなに受け取り方が違うのでしょうか。その答えは「教養」の違いにあります。 ...

こんにちは、シラスです。 最近、海外のネットスラングを中心に「シグマ（$\Sigma$）男性」という言葉が話題になっています。 「アルファ（$\alpha$）でもベータ（$\beta$）でもない？」 ...

はじめに 休日が来てもやりたいことが思い浮かばず、スマホで短い動画を見ているうちに夕方――。「自分は何をしているんだろう」と感じても、次の週末にはまた同じことを繰り返してしまう。そんな人にこそ届けたい ...

1　そのスクロール、本当にあなたの人生に意味がありますか これらはすべて FOMO（Fear of Missing Out＝取り残される不安） と呼ば ...

1　「最高だったのに、なぜこんなに虚しいの？」 ライブが終わった帰り道、旅行から戻った翌日の職場、友人と別れた直後の静かな部屋―さっきまで胸がはじけるほど楽しかったのに、突如として心にぽっかり穴が開く ...

1．SNSで心が疲れるのは「おかしいこと」ではない 「なんとなくSNSを開いて、なんとなく疲れる」「人の投稿を見るたびに焦る、自分は何をやってるんだろうって思う」そんな感情を抱いたことがある人は、あな ...