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生活習慣・回復術

HSPの朝を変えるおすすめモーニングルーティン7選

2025/5/2  

一日の始まりは、その後の時間に大きな影響を与えます。特にHSPの方々にとって、忙しさから離れた穏やかな朝は、自律神経を整え、一日全体の充実感につながります。ここでは、なぜ穏やかな朝が重要なのか、そして ...

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シラス

20代後半のエンジニア。一人行動、ソロ活大好き、SNSの通知はミュート。騒がしい場所と人が多い場所が苦手です。日々の気づきと楽に生きる方法を発信します。 【保有資格】：電気主任技術者3種,品質管理検定２級,FP2級

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