静かに充実した生活を送る

楽に生きるコツ

: デスクワークが毎日つらいと感じる繊細なあなたへ｜疲れやすさをラクにする9つの対策

2025/5/2

はじめに：静かな戦いの中で、ひとり頑張っているあなたへデスクワークは一見、静かで体力を使わない仕事に見えるかもしれません。しかし、繊細な人にとっては、目に見えない刺激との静かな戦いです。小さな音 ...

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: HSPあるある：社内会議編〜会議の環境ノイズに打ち勝つHSPの戦略

2025/5/2

会議中の環境ノイズは特にHSPにとって大きな障害となり得ます。HSPは通常よりも環境刺激に敏感であるため会議の効率性や集中力に影響を与えかねません。本記事では「会議の環境ノイズに打ち勝つHSPの戦略」 ...

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: 敏感なあなたへ: シンプリストから学ぶ生活の軽やかさ

2025/5/2

シンプリストのライフスタイルは物質的な所有を最小限に抑えより意味のある生活を送ることを目指します。この記事ではシンプリストの生活原則と、物質的所有を最小限に抑えることのメリットについて解説します。 1 ...

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: 繊細さん必見！静かな生活空間を実現するための簡単な方法

2025/5/2

繊細な人にとって、音はただの「音」ではない繊細な人は、日常の音に対しても、一般的な感覚よりずっと強く反応してしまうことがあります。大きな音は、単なる騒音ではなく、過剰な刺激となり、ストレスや不安、 ...

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シラス

20代後半のエンジニア。一人行動、ソロ活大好き、SNSの通知はミュート。騒がしい場所と人が多い場所が苦手です。日々の気づきと楽に生きる方法を発信します。【保有資格】：電気主任技術者3種,品質管理検定２級,FP2級

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