【経験談】HSS型HSPの仕事が続かない本当の理由｜「飽きっぽい」のではなく「合ってない」だけだった

結論から言います。

あなたは「飽きっぽい」のではありません。

ただ、環境が「合っていない」だけなんです。

私自身、HSS型HSPとして働く中で、同じことをずっと続けていると息が詰まる感覚を何度も経験してきました。

でも、2〜3年に1回くらいのペースで部署が変わると、むしろ他の人よりも成長できることに気づいたんです。

この記事では、私の経験談をもとに、HSS型HSPが「仕事が続かない」と感じる本当の理由と、自分に合った働き方の見つけ方をお伝えします。

第1章：私の経験談｜同じ仕事を続けると息が詰まる

「変わり映えしない」がこんなに辛いとは

正直に告白します。

私は同じ仕事をずっと続けていると、ものすごくつまらなく感じてしまうタイプです。

最初の半年〜1年は、新しいことを覚えるのが楽しい。未知の領域に飛び込む刺激があって、毎日がワクワクする。

でも、2年目に入ると、だんだん「同じことの繰り返し」になってくる。

そして3年目。もう完全に「ルーティン」になってしまって、朝起きるのが憂鬱になるんです。

この感覚、HSS型HSPの方なら「わかる！」と思ってもらえるんじゃないでしょうか。

2〜3年で部署が変わると、なぜか輝く

でも、面白いことに気づいたんです。

2〜3年に1回くらいのペースで部署異動があると、私はすごく活き活きする。

最初は「また一から覚え直しか…」としんどいんですよ。知らないことだらけで、周りに聞きまくらないといけないし。

でも、そのしんどさを超えると、他の人よりも早く成長している自分に気づくんです。

逆に、何年も同じポジションで同じことをやらされると、私は本当にダメになる。

やることが変わり映えしないと、「自分は成長していない」という焦りでいっぱいになってしまうんです。

第2章：「飽きっぽい」と「合っていない」の決定的な違い

世間の「飽きっぽい」の誤解

「仕事が続かない」と言うと、世間からはこう思われがちです。

正直、こういう言葉を浴びてきた人も多いんじゃないでしょうか。

でも、これは完全に的外れです。

HSS型HSPが「仕事が続かない」のは、性格の問題ではなく、脳の特性と環境のミスマッチなんです。

HSS型HSPの脳は「刺激」を必要としている

HSS型HSPの特徴を簡単におさらいしましょう。

つまり、HSS型HSPは「刺激を求めるのに、刺激に疲れやすい」という矛盾を抱えています。

この矛盾が、仕事において「続かない」という形で表れるんです。

「飽きた」のではなく「刺激が足りない」

HSS型HSPが仕事を辞めたくなるとき、本当の理由は「飽きた」ではありません。

「脳が求める刺激が足りていない」んです。

もし右側に当てはまるなら、あなたは「飽きっぽい」のではありません。

環境が合っていないだけです。

第3章：HSS型HSPに「続く仕事」と「続かない仕事」

続かない仕事の特徴

まず、HSS型HSPが「続かない」と感じやすい仕事の特徴を整理しましょう。

続く仕事の特徴

一方、HSS型HSPが「続けられる」仕事には、共通点があります。

私が「続いている」理由

私の場合、2〜3年に1回の部署異動があることで、なんとか続けられています。

同じ会社でも、部署が変われば仕事内容は全く違う。新しい人間関係、新しいスキル、新しい課題……。

この「新しさ」が、私のHSS（刺激追求型）の脳を満足させてくれるんです。

第4章：「転職を繰り返す自分」を責めなくていい

罪悪感の正体

「また転職したい」と思うたびに、こんな罪悪感を感じていませんか？

この罪悪感、本当によくわかります。私も何度も感じてきました。

でも、この罪悪感は「社会の価値観」を内面化しているだけなんです。

「石の上にも三年」は全員に当てはまるわけじゃない

「石の上にも三年」という言葉、よく言われますよね。

確かに、一つのことを続けることで得られるスキルや信頼はあります。

でも、それは「全員に当てはまる正解」ではないんです。

人口の約6%しかいないHSS型HSPに、「一般的な働き方」を当てはめようとすること自体が無理なんです。

むしろ「強み」として捉え直す

転職を繰り返してきた経験は、見方を変えれば「強み」になります。

今の時代、一つの会社で定年まで働く人は少数派です。

むしろ、「変化に適応できる力」は、これからの時代に最も求められるスキルなんです。

第5章：HSS型HSPが「自分に合った働き方」を見つける方法

方法①：「変化の頻度」を意識して選ぶ

仕事を選ぶとき、「どのくらいの頻度で変化があるか」を意識してみてください。

方法②：「転職」以外の変化を作る

「変化が欲しい＝転職」と思いがちですが、転職以外にも変化を作る方法はあります。

私自身、「転職したい」と思ったとき、まず「社内で変化を作れないか」を考えるようにしています。

転職にはリスクもあるので、まずは今の環境で「新しさ」を作れないか探ってみるのがおすすめです。

方法③：「何に飽きているか」を分析する

「仕事に飽きた」と感じたとき、具体的に何に飽きているのかを分析してみてください。

「飽きた」の原因がわかれば、ピンポイントで対処できます。

全部を変える必要はないんです。

まとめ：「飽きっぽい」のではなく「変化を必要とする脳」なだけ

ここまで読んでくださって、ありがとうございます。

最後に、一番伝えたいことを書きます。

HSS型HSPは、人口の約6%しかいない少数派です。

だから、「多数派のための働き方」が合わなくて当然なんです。

2〜3年で環境を変えたくなるのは、あなたの脳が「新しい刺激」を求めているサイン。

そのサインを「忍耐力がない」と否定するのではなく、「自分に合った働き方を見つけるヒント」として活かしてください。

あなたが、自分に合った働き方を見つけて、活き活きと働けることを願っています。