shirasu

20代後半のエンジニア。一人行動、ソロ活大好き、SNSの通知はミュート。騒がしい場所と人が多い場所が苦手です。日々の気づきと楽に生きる方法を発信します。 【保有資格】:電気主任技術者3種,品質管理検定2級,FP2級

主成分分析入門①データの気持ちを理解しよう

2025/8/8  

こんにちは!データ分析の世界へようこそ。 「主成分分析」という言葉を聞いて、あなたはどんな印象を持ちましたか? 「なんだか数学っぽくて難しそう...」 「統計学なんて自分には無理...」 「データ分析 ...

見えない献身者たちへ―職場の縁の下の力持ちに捧ぐ―

2025/8/6  

あなたの職場にも、きっといるはずです。光の当たらない場所で、静かに組織を支え続けている人が。 目立たない存在の大きな価値 毎朝、オフィスに最初に到着し、誰もいない会議室の窓を開け、コピー機の紙を補充す ...

感情労働とは?──サービス社会を支える“見えない仕事”をやさしく解説

2025/5/31  

【はじめに】コンビニで「いつも笑顔でありがとう」と言われると、私たちはほっとします。けれど、その笑顔は店員さん自身の素の感情とは限りません。接客、医療、保育、コールセンター――現代社会を支える多くの仕 ...

共分散ってなに? 小学生でもわかる3つのおはなし

2025/7/20  

はじめに「気温が高い日にアイスがよく売れる」「円安になると輸入コストが上がる」──私たちはふだん、二つの数字が一緒に増えたり減ったりする場面を直感で捉えています。この“同じ方向にどれだけ動くか”を数値 ...

疲れない体を作る!忙しい現代人のための疲労回復術

2025/8/3  

また今日も疲れた...」そんな毎日から抜け出したいあなたへ 🤔 あなたもこんな経験ありませんか? 朝起きても「まだ眠い...」と感じる。仕事中に集中力が続かない。夕方になると頭がボーッ ...

なぜ教養がない人は人生を心から楽しめないのか?20・30代のための実践ガイド

2025/8/3  

あなたは映画を見た後、友人と感想を話していて「なんか話が合わないな」と感じたことはありませんか?同じ作品を見ているのに、なぜこんなに受け取り方が違うのでしょうか。その答えは「教養」の違いにあります。 ...

シャクティマットの口コミ徹底調査|実体験レビューまとめ

2025/8/3  

夜、ベッドに入っても頭がさえて眠れない。肩や背中がカチコチ。そんなときの“最後のひと押し”としてシャクティマットを使う人が増えています。ここでは、公開口コミ(X/Instagram/Amazon/国内 ...

シャクティマットで自律神経をととのえる|初心者向けやさしい入門

2025/8/3  

ベッドに入っても、頭の中が止まらない。なかなか眠れない。肩や背中がカチカチで、ため息だけ増えていく。「今日こそ早く寝たいのに…」——そんな夜、ありますよね。この記事では、自律神経=体の自動スイッチとは ...

シャクティマットで「寝つきが変わる」理由とやり方 寝る前5〜20分のセルフケアで、ぐっすり&リラックスを後押し

2025/8/3  

「ベッドに入っても頭がさえる」「肩や背中がこわばって眠れない」。そんな夜に、シャクティマットに数分横になるだけで体がゆるみ、眠りやすくなります。 今回はなぜシャクティマットが眠りやすさに繋がるのか調べ ...

【初心者向け】実験計画法の3原則:ランダム化・反復・局所管理をやさしく解説

2025/8/2  

はじめに 実験計画法の土台は「ランダム化・反復・局所管理」の三原則です。これを外すと、どれだけ高度な解析をしても結果の信頼性は揺らぎます。この記事では、三原則の意味と実務での使い方を身につけます。 こ ...

孤高だけど協調もできる──「シグマ男性」とHSPの意外な交差点をわかりやすく解説

2025/5/31  

1 シグマ男性ってそもそも何者? 「アルファ男=群れのリーダー、ベータ男=協調タイプ」と語られるネットスラングに、“シグマ男性(以下シグマ)” という第三のポジションが加わり話題です。シグマは そんな ...

教養が人生を変える7つの理由――“なんとなく休日”を卒業するロードマップ

2025/5/18  

はじめに 休日が来てもやりたいことが思い浮かばず、スマホで短い動画を見ているうちに夕方――。「自分は何をしているんだろう」と感じても、次の週末にはまた同じことを繰り返してしまう。そんな人にこそ届けたい ...

電験三種の参考書代をフリマで半額以下に抑える方法|売る前提で“早期合格”を目指す戦略術

2025/5/18  

~合格してから売るのでは遅い!「売る前提」で戦略的に参考書を買う~ 電験三種の参考書代って、意外と高くつきますよね。テキスト+問題集+過去問+……と揃えたら、1万円を軽く超えることも珍しくありません。 ...

電験三種を途中で諦めたあなたへ──もう一度スイッチを入れる7つのステップ

2025/8/3  

はじめに 「毎晩、帰宅してテキストを開くたびにため息が出る」「科目合格が消えた瞬間、心が折れた」。このページを開いたあなたは、そんな悔しさや空虚感を抱えているかもしれません。電験三種は4科目を総合する ...

学生が電験三種を今すぐ目指すべき7つの理由——就活・年収・将来リスクを一気にカバー!

2025/5/18  

導入 「授業もサークルもアルバイトも楽しい。でも、気付けばスマホで動画を”ながら視聴”して3時間──。」もしその時間のうち1時間でも電験三種の勉強に充てたら、来年のあなたはどれだけ変わっているでしょう ...