shirasu

30代のエンジニア。一人行動、ソロ活大好き、SNSの通知はミュート。騒がしい場所と人が多い場所が苦手です。日々の気づきと楽に生きる方法を発信します。 【保有資格】:電気主任技術者3種,品質管理検定1級,FP2級

【電験三種】合格で人生激変!評価・年収が上がる7つの理由

2025/10/17    ,

はじめに「合格しても部署は変わらないし、仕事は増えるだけでは?」——そんな不安を抱いたまま参考書を閉じていませんか。実は電験三種は、社内外の評価・年収・自己肯定感を同時に底上げする“強化ブースター”で ...

「みんなに置いて行かれそう…」を手放す静かな生活|SNS依存から抜け出す3ステップ

2025/5/17  

1 そのスクロール、本当にあなたの人生に意味がありますか これらはすべて FOMO(Fear of Missing Out=取り残される不安) と呼ば ...

SNS断ちと日記習慣で心を整える|紙に書くことで得られる客観視の力

2025/5/11  

1.SNSで心が疲れるのは「おかしいこと」ではない 「なんとなくSNSを開いて、なんとなく疲れる」「人の投稿を見るたびに焦る、自分は何をやってるんだろうって思う」そんな感情を抱いたことがある人は、あな ...

HSPの私が心を守るためにやめたこと|スマホ依存を断つ時間制限アプリ5選

2025/5/11  

1 昨日見たショート動画を思い出せますか? 帰宅後にベッドへ倒れ込み、気付けば 1 時間。HSP 気質の人は音や光、他人の感情に敏感です。だからこそ刺激の強い 通知音・カラフルなフィード・高速スクロー ...

【電験三種】仕事後すぐ勉強!5秒でモードに入るトリガー術

2025/10/17  

1 「疲れて勉強できない」は当たり前の反応 仕事で脳も体も使い切ったあと、机に向かえと言われても動けなくて当然です。多くの受験生が感じる という悩みは、意思が弱いからではなく脳の設計どおり。意志力は有 ...

スマホ依存を防ぐ物理的対策グッズ5選―仕組みで解決し「時間」を取り戻すための実践ガイド―

2025/5/11  

1 「気づけば何時間も…」――それは意志が弱いからではない 朝の通勤電車、昼休み、就寝前。つい指が動いて SNS やショート動画を開き、気づけば 30 分、1  ...

電験三種CBT本番で時間が足りない人へ|失敗しないタイムマネジメント術【試験当日の戦略】

2025/10/18  

「試験、思ったより時間足りなかった…」これはCBT(Computer Based Testing)形式で電験三種を受けた人から本当によく聞く声です。問題の難しさ以前に、「時間配分を ...

電験三種×AI勉強法|過去問の「わからない」を秒速で潰すプロンプト術

2026/2/22  

😣 こんな経験、ありませんか? 過去問の解説を読んでも「なぜこの式が出てくるのか」がわからない 参考書の解説が飛躍しすぎて、途中の思考過程が追えない 質問できる人が周りにいなくて、1つ ...

【2ヶ月ガチ検証】シャクティマットで「秒で眠れる夜」が手に入った話|睡眠データ全公開&繊細さんが買うべき理由

2026/3/3    

😴 こんな悩み、ありませんか? ・布団に入っても30分以上眠れない ・寝る前のスマホがやめられない ・朝起きたとき、すでに疲れている ・慢性的な肩こり・腰痛がツラい 私も全部当てはまっ ...

【電験三種×IoT】年収600万円を狙う!プラント人材の条件

2025/10/17  

「あれ?同じ電験三種なのに、あの先輩はなぜ年収が100万円も高いんだろう」もしあなたが20〜40代の現場エンジニアでそう感じたことがあるなら、ヒントは IoT にあります。この記事では、電験三種とIo ...

電験三種 未経験30代で年収500万円は可能?|求人データで検証

2026/2/23  

💭 こんな不安を抱えていませんか? ✅ 「もう30代…今から電験三種を取っても、本当に年収500万円なんて届くの?」 ✅ 「電気の仕事は完全未経験。資格だけ ...

動特性を直線でつかめ!入力にピタッと追従させる設計術

2025/6/7  

はじめに リモコンでテレビの音量を 5 つ上げたはずなのに、実際には 3 段しか上がらず「え、もう 1 回押さなきゃ?」―― そんな “指令どおりに動かないモヤモヤ” を覚えたことはありませんか?製品 ...

静特性 S/N 比は3つだけ!Smaller・Larger・Nominalを一発で選ぶコツ

2025/6/7  

はじめに 「規格内なのに品質が安定しない」と感じた経験はありませんか。ロバスト設計の静特性では、ばらつきを評価する指標として S/N 比(Signal-to-Noise Ratio) を使います。 こ ...

制御因子?ノイズ因子?迷ったら3ステップ!── “変えられるか”だけで一瞬判定

2025/6/7  

はじめに せっかく実験計画を立てても、「その因子、本当に制御できるの?」と後から気づいてやり直した経験はありませんか? ロバスト設計では 制御因子(自社で設定できるダイヤル) と ノイズ因子(現場や使 ...

もうバラつきに悩まない!ロバスト設計超入門 ─ 品質とコストを同時に上げるタグチメソッド

2025/6/7  

はじめに QC 検定 1 級の勉強を始めると「ロバストパラメータ設計」という言葉に必ず出会います。ところが「ばらつきに強い設計」という抽象的な説明だけではイメージがわかず、多くの受験者が得点源にできず ...