シャクティマットのデメリット7選｜購入前に知るべき欠点と「買って後悔する人」の特徴

⚠️ この記事はこんな人に読んでほしい

「シャクティマットが気になるけど、本当に買って大丈夫？」
「デメリットや欠点を知ってから判断したい」
「買って後悔した人の声を聞きたい」
「自分に合うかどうか見極めたい」

シャクティマットは話題のセルフケアアイテムですが、万人に合うわけではありません。
この記事では、購入前に知っておくべき7つのデメリットと、それぞれの対策を正直にお伝えします。

シャクティマットのデメリット7選

SNSやYouTubeでは「最高！」「買ってよかった！」という声が溢れていますが、実際にはデメリットもあります。

購入して後悔しないために、正直なデメリットを7つお伝えします。

📋 シャクティマットの7つのデメリット

最初はとにかく痛い（挫折する人が多い）
価格が高い（セットで約2万円）
使えない人がいる（妊娠中・持病がある方など）
肌に赤み・跡が残る
効果を感じない人もいる
洗濯が面倒（洗濯機NG）
科学的・医学的根拠がない

それでは、一つずつ詳しく解説していきます。

デメリット① 最初はとにかく痛い（挫折する人が多い）

これが最大のデメリットです。

シャクティマットは約6,000個の鋭いスパイク（突起）が並んでいます。
初めて寝転がった瞬間、「痛い！無理！」と声が出る人がほとんどです。

💬 実際の口コミ
「最初は5秒しか乗れなかった」
「軽く火傷したような感覚で、全然リラックスできなかった」

公式サイトでは「数分後にはリラックスに変わる」と説明されていますが、その「数分」が耐えられずに挫折する人も少なくありません。

特に痛みに弱い人、体が緊張しやすい人は、慣れるまでに1週間以上かかることもあります。

✅ 対策

最初は薄いTシャツを着て使用する
マットの上に枕カバーやタオルを1枚敷く
いきなり20分ではなく、5分から始めて徐々に伸ばす
深呼吸しながら体の力を抜くことを意識する
痛みに弱い人は「Light（レベル1）」を選ぶ

デメリット② 価格が高い（セットで約2万円）

正直、シャクティマットは安くありません。

商品	価格（税込）
シャクティマット（単品）	約15,000円
シャクティピロー（単品）	約8,000円
マット＋ピローのセット	約21,000円〜23,000円
プレミアムマット	約23,000円

「試してみたいけど、合わなかったらもったいない…」と躊躇する気持ち、よくわかります。

Amazonには3,000円台の類似品もありますが、スパイクの鋭さや素材の品質が全く違うため、本来の効果を体験できない可能性が高いです。

✅ 対策

公式サイトには60日間の返品保証がある（合わなければ返品OK）
レンタルサービスで試してから購入する方法も
5年間使えば1日あたり約12円（マッサージ1回の料金以下）
Amazon・楽天のポイント還元やセール時期を狙う

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デメリット③ 使えない人がいる（妊娠中・持病がある方など）

シャクティマットは誰でも使えるわけではありません。

公式サイトでも、以下の方は使用を控えるよう明記されています。

🚫 使用を控えるべき人

妊娠中の方（指圧が陣痛を誘発する可能性）
てんかんをお持ちの方（発作時の危険性）
血液凝固異常・抗凝固薬を使用中の方
心血管疾患のある方
血栓性静脈炎の方
皮膚に重度の損傷・炎症がある方
感覚神経障害（ニューロパチー）のある方
発熱中・急性疾患がある方

シャクティマットは血行に影響を与えるため、循環器系に問題がある方は特に注意が必要です。

✅ 対策

持病がある方は必ず医師に相談してから使用
妊娠中は使用を控え、産後のケアとして活用する
皮膚に傷や炎症がある部位には使用しない

デメリット④ 肌に赤み・跡が残る

シャクティマットを使った後、背中や首に赤い跡が残ります。

これは血行が促進されている証拠なので、基本的には心配いりません。
通常、数分〜数十分で消えます。

ただし、敏感肌の方は…

赤みが長時間残る
ヒリつきやかゆみを感じる
跡が残りやすい

といったケースもあります。

💬 実際の口コミ
「鏡を見たら背中が真っ赤で、日焼けしたみたいだった」
「翌日までうっすら跡が残って、温泉に行けなかった」

✅ 対策

肌が弱い人は最初は腕や脚で試す
薄い服を着て使用する
使用時間を短め（10分程度）にする
温泉やプールの予定がある前日は使用を控える

デメリット⑤ 効果を感じない人もいる

残念ながら、シャクティマットはすべての人に効果があるわけではありません。

「効果を感じない」という人には、いくつかのパターンがあります。

📊 効果を感じにくい人の特徴

体重が軽すぎる人（スパイクに十分な圧がかからない）
皮膚の感覚が鈍い人
痛みに極端に弱く、すぐに起きてしまう人
1〜2回で判断してしまう人（継続が必要）
「乗った瞬間から気持ちいい」を期待している人

シャクティマットは「痛い → 慣れる → 気持ちいい → 整う」というプロセスを経ます。
最初の「痛い」を乗り越えないと、効果を実感できません。

✅ 対策

最低でも2週間は継続して使ってみる
体重が軽い人は柔らかいベッドの上で使用する（圧が強くなる）
入浴後など体が温まっているタイミングで使う
就寝前にリラックスした状態で使用する

デメリット⑥ 洗濯が面倒（洗濯機NG）

シャクティマットは洗濯機で洗えません。

スパイクが密集しているため、洗濯機に入れるとマットが傷んだり、洗濯機が故障する可能性があります。

📝 正しい洗い方（公式推奨）

中のフォーム（スポンジ）を取り出す
カバーをぬるま湯と優しい洗剤で手洗い
スポンジや歯ブラシでスパイクの汚れを落とす
十分にすすいで、日陰で吊るして乾燥
フォームを再挿入して完了

正直、この手洗い作業はちょっと面倒です。

また、スパイクの隙間に髪の毛やホコリが入りやすく、こまめなケアが必要です。

✅ 対策

服を着て使用すれば、そもそも汚れにくい
使用後は立てかけて乾燥させる習慣をつける
頻繁に洗わなくても、月1回程度のケアでOK
スパイクの隙間は掃除機で吸い取るのが楽

デメリット⑦ 科学的・医学的根拠がない

これは知っておくべき事実です。

シャクティマットの効果について、現時点で十分な科学的・医学的根拠はありません。

指圧や鍼灸の原理に基づいているとされていますが、西洋医学的な観点からは「エビデンスが不十分」という評価です。

📖 公式サイトより
「指圧は、東洋にルーツを持つ長い歴史のある信頼された技術です。西洋では比較的新しいものですが、2000年以上の歴史があり、現在では、世界中の多くの信頼できる専門家にも採用されています。」

つまり、「効果がある」という実感は多くの人が持っていますが、それを科学的に証明する研究データはまだ少ないということです。

「医学的に証明されていないものは信じない」という方には向かないかもしれません。

✅ 対策

「絶対に効く」ではなく、「試してみて自分で判断する」スタンスで
60日間の返品保証があるので、まず試してみる
過度な期待はせず、セルフケアの一つとして取り入れる

買って後悔する人・後悔しない人の特徴

デメリットを踏まえた上で、シャクティマットが「合う人」と「合わない人」を整理してみましょう。

🔴 買って後悔しやすい人

痛みに極端に弱く、痛いことは絶対イヤな人
「乗った瞬間から気持ちいい」を期待している人
1〜2回試してすぐに効果を判断してしまう人
継続することが苦手な人
科学的根拠がないものは信じられない人
妊娠中・持病があり、医師に相談せず使おうとしている人

🟢 買って満足しやすい人

肩こり・首こり・腰痛に悩んでいる人
睡眠の質を改善したい人
「痛気持ちいい」刺激が好きな人
セルフケアを習慣化したい人
マッサージに通う時間やお金を節約したい人
新しいものを試してみるのが好きな人
2週間は継続して試せる人

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デメリットを踏まえた「賢い買い方」

デメリットがあることは事実ですが、事前に知っておけば対策できます。

後悔しないための「賢い買い方」をお伝えします。

① 60日間返品保証を活用する

公式サイトから購入すれば、60日以内なら返品OKです（送料は自己負担）。

「合わなかったらどうしよう」と心配する必要はありません。
まず2週間使ってみて、それでも合わなければ返品するというスタンスでOKです。

② 痛みに弱い人は「Light（レベル1）」を選ぶ

シャクティマットには3つの強度レベルがあります。

レベル	スパイク数	刺激の強さ	おすすめの人
Light（レベル1）	多い	やさしめ	初心者・痛みに弱い人
Original（レベル2）	中間	中程度	ほとんどの人
Advanced（レベル3）	少ない	強い	上級者・刺激を求める人

スパイク数が多いほど圧が分散されてやさしく、少ないほど刺激が強くなります。
最初から強いレベルを選ぶと挫折しやすいので、迷ったらLight（レベル1）がおすすめです。

③ まずはマット単品から始める

いきなりセットで買わなくても大丈夫です。

まずはマット単品（約15,000円）で試してみて、気に入ったらピローを追加する方法もあります。

首や肩への刺激が欲しい場合は、マットの下に丸めたタオルを敷くことで代用できます。

シャクティマットはどこで買うのが安い？公式・Amazon・楽天・ヨドバシ・レンタルを比較

公式・Amazon・楽天など、どこで買うのが安いかを比べています

まとめ｜デメリットを知った上で判断しよう

この記事では、シャクティマットの7つのデメリットを正直にお伝えしました。

📝 シャクティマットの7つのデメリット（おさらい）

最初はとにかく痛い（慣れるまで時間がかかる）
価格が高い（セットで約2万円）
使えない人がいる（妊娠中・持病がある方など）
肌に赤み・跡が残る
効果を感じない人もいる
洗濯が面倒（手洗い必須）
科学的・医学的根拠がない

これらのデメリットを見て、「やっぱりやめておこう」と思うのも正しい判断です。

一方で、「デメリットはあるけど、対策すれば大丈夫そう」と思えるなら、試してみる価値はあります。

💡 最後に

シャクティマットは万人向けのアイテムではありません。

でも、「痛いのを乗り越えたら、めちゃくちゃ整う」という体験をしている人が多いのも事実です。

60日間の返品保証があるので、まずは試してみて、自分に合うかどうかを体で判断するのが一番です。

この記事が、あなたの判断材料になれば嬉しいです。

シャクティマットの種類について

🌵 シャクティマットの法則

針の数が多い＝痛くない（マイルド）
針の数が少ない＝痛い（ハード）

【理由】物理学（圧力の分散）です。
剣山を想像してください。針がびっしり密集していれば、体重が分散されて刺さりません。
逆に、針がスカスカだと、1点にかかる圧力が強烈になり、深く刺さります。

この法則を踏まえて、3つのタイプを比較してみましょう。

2. 【一覧表】3つのレベルを徹底比較

それぞれのスペックとおすすめの人をまとめました。

タイプ	カラー	針の本数	こんな人におすすめ
ライト (初心者)	イエロー	約 8,000本 (密集している)	肌が極端に敏感な方痛みに弱い方リラックス重視
オリジナル (標準)	グリーンオレンジブラック	約 6,000本 (標準的)	初めての方迷ったらコレ程よい刺激が欲しい
アドバンス (上級者)	インディゴパープル	約 4,000本 (スカスカ＝激痛)	効率重視のエンジニア深い回復を求める方脳をリセットしたい方