shirasu

20代後半のエンジニア。一人行動、ソロ活大好き、SNSの通知はミュート。騒がしい場所と人が多い場所が苦手です。日々の気づきと楽に生きる方法を発信します。 【保有資格】:電気主任技術者3種,品質管理検定2級,FP2級

気にしすぎて自分を責めるあなたへ|繊細な人が自己肯定感を高める5つのコツ

2025/5/2  

はじめに:「また気にしすぎた…」そんなふうに自分を責めていませんか? ちょっとした一言をずっと引きずってしまう 周りが気にしていないことを、いつまでも悩んでしまう そのたびに、「こんなことで悩む自分が ...

繊細な人が見逃しがちな限界サイン|疲れきる前に気づく5つの兆候

2025/4/28  

はじめに:限界を迎える前に気づくことが大切 「最近、なんだか疲れやすい」「何もかもが面倒に感じる」そんなふうに感じること、ありませんか? 繊細な人は、周囲に気を遣いすぎたり、無理をしてしまったりして、 ...

気にしすぎて人間関係が怖い繊細な人へ|怖さを軽くする5つの対処法

2025/5/2  

はじめに:人と関わることが怖いあなたへ 「こんなこと言って嫌われたらどうしよう」「また変な空気にしてしまったかも…」 そんなふうに、人との関わりが怖く感じることはありませんか? 繊細な人は、相手のちょ ...

他人軸で生きて苦しいあなたへ|繊細な人が自分軸を持つためにできること

2025/4/28  

はじめに:他人の期待に応え続けて疲れていませんか? 「相手にどう思われるかばかり気になってしまう」「嫌われたくないから、つい無理をしてしまう」 そんなふうに、他人の基準で生きることに苦しさを感じたこと ...

繊細な人でも疲れない働き方|無理せず続けるためのコツ

2025/5/2  

はじめに:働くだけで疲弊してしまうあなたへ 「普通に働いているだけなのに、なぜこんなに疲れるんだろう」「周りは平気そうなのに、自分だけぐったりしてしまう」 そんなふうに感じたこと、ありませんか? 繊細 ...

気にしすぎる人が会話をラクにするコツ7選

2025/4/28  

はじめに:会話が「怖い」と感じるあなたへ 「何を言ったらいいか分からない」「変なことを言ってしまったかも…」「沈黙が怖い」 そんなふうに、会話に対してプレッシャーを感じること、ありませんか? 特に繊細 ...

【すぐできる】考えすぎて返信できないあなたへ|楽になる5つのコツ

2025/5/2  

はじめに:繊細な方ならではの「返信できない」悩みとは 「メッセージが届いたのに、どうしても返信できない…」そんな経験、ありませんか? 相手に悪いなと思いながらも、気持ちが重たくなってしまう。放置してい ...

実験計画法 確認問題の解説とまとめ

2025/5/2  

はじめに 前回の記事で出した3つの確認問題。ここでは、それぞれの正解となぜその答えになるのか?をじっくり解説していきます。 QC検定1級では、単なる丸暗記ではなく、理由まできちんと理解して答えられるか ...

実験計画法まとめ+確認問題(演習編)

2025/5/2  

はじめに ここまで実験計画法について、基礎から応用まで学んできました。 この記事では、まずこれまでの内容を総まとめした後、演習問題に挑戦して、理解度を確認していきます! QC検定1級では、単なる暗記で ...

応答曲面法とは?最適条件を探すための実験設計

2025/5/2  

はじめに これまで直交配列表や分割法を使って、「因子の効果を調べる」ための実験設計を学んできました。 しかし、現場ではしばしば、「どの設定が一番いいか?」つまり、最適な条件を探したいというニーズが出て ...

分割法とは?複雑な条件を整理するための実験設計

2025/5/2  

はじめに これまで学んできた実験計画法では、 因子間の主効果や交互作用を調べる ばらつきをコントロールするためにブロック(乱塊法)を使う という設計を行ってきました。 しかし、さらに複雑な条件が絡む実 ...

乱塊法とは?実験条件にばらつきがあるときの設計法

2025/5/2  

はじめに ここまで学んできた直交配列表を使った実験設計では、「すべての試行条件は均一(一定)」であることが前提でした。 しかし、現実の製造現場や実験室では、完全に均一な環境を維持するのは難しいこともあ ...

多水準直交表とは?2水準以外の設計方法を理解する

2025/5/2  

はじめに ここまでは、「2水準因子」(例:ON/OFF、低/高)だけを使った実験設計(L4やL8)を学んできました。 しかし現実には、 温度(50℃、70℃、90℃) 時間(5分、10分、15分) 材 ...

L4直交表・L8直交表の使い方と割付けについて

2025/5/2  

はじめに 前回の記事で、直交配列表とは何か、なぜ実験に必要なのかを学びました。 今回は、代表的な直交配列表「L4」と「L8」について、具体的な使い方と割付け方法を、やさしく解説します! 直交配列表を実 ...

直交配列表とは?実験設計を効率化する武器

2025/5/2  

はじめに これまで一元配置・二元配置実験を学び、因子の効果や交互作用をどう調べるかを理解してきました。 しかし、「すべての条件を全部試す(全数実験)」をやろうとすると、条件が増えるにつれて試行回数が爆 ...